1.1课程导论1、【单选题】学校有保护生命的知识教育，但缺乏保护生命的( )实践教育。
a、基本理论
b、基本技能
c、基本技术
2、【单选题】学习生命与生存教育的基础理论，有助于强化生命的（）。
a、意识,
b、情怀，
c、延续,
d、思考
3、【单选题】学习野外活动知识和（ ），可提升生存的能力。
a、理论
b、技能
c、常识
4、【单选题】掌握遇险的自救互救和（ ）方法，有助于保障生命的健康。
a、呼救
b、救援
c、求救
5、【单选题】具备野外风险的（ ）与应对能力，有助于化解生存的险情。
a、认识
b、等级
c、意识
d、识别
6、【判断题】本课程内容包括：生命与生存教育的内涵阐述、野外活动的基本知识、基本技能、风险与风险应对等内容。（ ）
7、【判断题】生命的延续和发展离不开教育，对生命的教育随着生命的进化而发展，随着生命的发展而提升。（ ）
8、【判断题】当下高校的教育，足够对大学生生命的干预形成有效的支撑。（ ）
1.2生命与生存教育的缺失与诉求1、【单选题】教育的目的应当是向人传递( )的气息。
a、生存
b、生命
c、生活
2、【单选题】权威机构披露：在17至34岁的人群中，自杀已经成为（ ）死因。
a、第一
b、第二
c、第三
3、【单选题】有些学生因缺乏（ ）而引发事故，身心健康受到伤害。
a、知识与技能
b、理论学习
c、生存技能
4、【单选题】对大学开展生命教育，既有生存技能的教育，更是( )、生存境界的教育。
a、生存知识
b、生存智慧
c、生存理念
5、【单选题】生命与生存教育机制的缺失，致使学生的( )和生命行为观存在缺陷。
a、生命认知
b、生存认知
c、生活认知
6、【单选题】关注学生身心健康成长，唤发学生( )，是学校必须承担的责任与义务。
a、生命认知
b、生命情怀
c、生命生机
7、【判断题】青年学生缺乏基本的生存意识与技能，风险识别与风险规避的常识严重匮乏。( )
8、【判断题】生命教育是促进学生身心健康成长的必要条件。( )
9、【判断题】大学生的生命与生存教育势在必行，这既是教育的必然展开，也是我国高等教育特定的性质与要求紧密相连的，更是大学生群体的内在需求。( )
1.3生命与生存教育的概念与内涵1、【单选题】20世纪20年代，美国的学者开始探索有关（ ）问题。
a、生命教育
b、生存教育
c、生活教育
d、死亡教育
2、【单选题】美国20世纪50年代至60年代初，（ ）成为教育的一个分支学科。
a、生命教育
b、生存教育
c、生活教育
d、死亡教育
3、【单选题】“生命教育、生存教育、生活教育”简称“三生教育”，率先在（）推行。
a、上海市
b、北京市
c、云南省
d、广东省
4、【单选题】高校生命与生存教育实施层面包括生命意识教育和生命（ ）教育。
a、情怀
b、知识
c、理论
d、行为
5、【单选题】广义的“生命与生存教育”是一种（ ）教育，不仅包括对生命、生存的关注，还包括对生存能力的培养和生命价值的提升。
a、特殊
b、专项
c、全人
d、针对
6、【单选题】人的生命存在于（）、精神和社会三个领域。
a、自然
b、个体
c、集体
d、生理
7、【判断题】狭义的“生命与生存教育”指的是对生命、生存本身的关注与教育。（）
8、【判断题】大学生生命与生存教育的内涵应包括：生命知识与生存技能的教育；生命与生存关系教育；生命与生存价值的教育。（）
9、【判断题】生命教育萌芽于德国，于20世纪60年代从西方国家起步， 目前中国的生命教育已发展和建立完善的机制。（ ）
2.1野外着装你穿对了吗？1、【单选题】野外活动的着装，总体遵循的基本原则，下列哪个说法不正确（）。
a、宽松
b、舒适
c、美观
d、耐磨
2、【单选题】野外活动三层着装方法，排汗层（内衣）的选择，尽量选择（）。
a、纯棉内衣
b、毛制品内衣
c、合成纤维材料制成的内衣
d、保暖性强的内衣
3、【单选题】野外活动三层着装方法，排汗层（内衣）的选择，尽量选择（）。
a、宽松的
b、贴身的
c、宽松或贴身的都可以
d、耐磨的
4、【单选题】野外活动三层着装方法，保温层的选择，要兼顾（）功能。
a、保暖和美观
b、保暖和耐磨
c、保暖和排汗
d、保暖和宽松
5、【单选题】野外活动三层着装方法，防水防风层的选择，除了防水防风性要具有（）。
a、透气性和耐磨性
b、保暖性和耐磨性
c、美观性和透气性
d、耐磨性和保暖性
6、【单选题】野外活动用鞋的选择，下列哪个说法不正确（）。
a、尽量不穿新鞋子去野外
b、鞋子要稍微大一些
c、鞋底要有防滑纹
d、鞋底要适度偏软
7、【判断题】野外使用的外衣，尽量选择橄榄色、伪装色、绿色等接近大自然的颜色。
8、【判断题】去野外建议穿棉袜子，因为它们有较好的吸汗作用。即使是很热的天气，也可以穿厚袜子去。
9、【判断题】到野外去应穿新的袜子，新袜子比较舒适耐磨。
2.2野外活动装备怎么选？1、【单选题】选择背包可根据（）来选择不同功能的背包。
a、活动内容和性质
b、个人喜好
c、活动时长
d、个人身高
2、【单选题】选择背包、要根据个人（）选择背负系统。
a、身高
b、躯干长度
c、腿长
d、臂长
3、【单选题】背包装填的基本原则（）。
a、“重下轻上”
b、“上下重中间轻”
c、“上下轻中间重”
d、“重上轻下”
4、【单选题】帐篷按支撑方式进行分类,可分为（）。
a、内挂式和外披式
b、内帐和外帐
c、铁质支撑和铝合金支撑
d、单人和双人
5、【单选题】专业睡袋一般都按照（）式制作。
a、“木乃伊”
b、“信封”
c、“蚕虫”
d、“被子”
6、【单选题】防潮垫主要有两个作用：（）和起到缓冲的作用。
a、保暖作用
b、防潮隔热的功能
c、防脏作用
d、防水作用
7、【判断题】小型手电筒是最常备的个人照明工具，在危急的情况下还能用于向外界发出求救信号。
8、【判断题】三防手机指的是具有防火、防震、防水功能手机。
9、【判断题】救生包携带不方便，因此在高危险野外活动才考虑携带。
3.1野外迷路怎么办？1、【单选题】指北针n端所指的方向是（）。
a、东方
b、西方
c、北方
d、南方
2、【单选题】使用指北针的注意事项，下面的说法不正确的是（）。
a、保持指针水平
b、不要距离铁、磁性物质太近
c、不要误判n端方向
d、不要在夜间使用
3、【单选题】根据太阳东升西落来辨别方向，下面说法错误的是（）。
a、夏天日落西偏南
b、冬天日出东偏南
c、春分日出正东
d、秋分日落正西
4、【单选题】利用太阳辨别方向的“立竿见影”法，把两个树枝影子顶端连线，第一个标记的点是（）方。
a、东方
b、西方
c、北方
d、南方
5、【单选题】在森林迷路，不正确的处理方法是（）。
a、朝地势低的方向走
b、顺水源而行
c、作直线运动
d、不要夜行
6、【单选题】植物一般是趋向阳光生长，树木通常朝（）的一侧枝叶茂盛、色泽鲜艳。
a、东方
b、西方
c、北方
d、南方
7、【判断题】当发现自己迷失方向后，最可靠的方法是“迷途知返”。
8、【判断题】在山地迷路，应朝地势低的方向走。
9、【判断题】在广阔平坦的地区道路少但比较顺直，变迁不大，要尽量保持向右的行进方向。
3.2野外徒步方法1、【判断题】野外徒步时，只要感觉累了就休息。
2、【判断题】步伐保持一定的速度，是走山路最基本的要素，长时间徒步最忌讳的是一下走得快，一会儿又走得慢。
3、【判断题】山路行进的四种错误方式是： a、步幅太大，无节奏；b、弯腰，面朝下，只看脚面；c、一手插在裤兜里，一手提东西走路；d、重心全部放在脚跟或前脚掌。
4、【判断题】下山时，可以利用重力快速下山。
3.3野外涉水方法1、【判断题】涉水时，在岸上看去河水不深，就可以下水。
2、【判断题】如果水深超过腰部或水流很急，则必须采取保护性措施方可渡河。
3、【判断题】过独木桥可以借助一根竹杆或登山手杖来调整重心，像杂技演员般的慢步而过。
4、【判断题】如果河道情况复杂且没有保护装备，但为也赶时间，可强行渡河。
3.4高原地区野外活动注意事项1、【单选题】在高原地区，一般每升高100米，气压下降（）毫米汞柱。
a、1
b、3
c、5
d、7
2、【单选题】高原地区年降雨量普遍在（）毫米左右。
a、100～200
b、200～300
c、300～400
d、400～500
3、【单选题】逐渐适应高原环境后，多数人的高山生理反应在数天到（）会自行消失。
a、1～2周内
b、2～3周内
c、3～4周内
d、4～5周内
4、【单选题】雪盲症患者一般会在2至（）天内基本恢复，严重者会延续数周。
a、4天
b、5天
c、6天
d、7天
5、【多选题】在高原地区头疼头昏者，可服用的药品是（）。
a、去痛片
b、安乃近
c、氨非加
d、复方阿斯匹林
6、【多选题】如果已知自身患有（）疾病，那么不必再进行体检即可确定不能进入高原。
a、癫痫
b、曾患过高原心脏病
c、眼炎
d、器质性心脏病
7、【判断题】高原地区的气温年差大，日差小。
8、【判断题】出现雪盲症时，首先要戴有色眼镜或风镜，以避免光线再度刺激；其次注意消炎。
9、【判断题】在高原地区进行野外探险或是旅游，应该采取高糖膳食，以降低耗氧量。
4.1如何选取营地1、【单选题】不属于营地选择的基本原则的是（）。
a、安全
b、避风
c、开阔
d、平整
2、【单选题】雷雨天不要在（）露营。
a、山顶
b、山洞
c、山腰
d、山底
3、【单选题】不要将营地建在通向（）的山道，因为这些地方常为野兽的必经之路。
a、山洞
b、大树
c、草地
d、水源
4、【单选题】营地最好选择在自然屏障的避风处，如山丘或巨石的（）。
a、背面
b、侧面
c、正面
d、前面
5、【单选题】如必须选择在斜坡上扎营，最好斜坡的坡度不超过（）度。
a、4
b、6
c、8
d、10
6、【多选题】营地一般包括（）。
a、用火区
b、卫生区
c、帐篷区
d、就餐区
7、【判断题】就餐区一般选择与用火区比较远的地方修建。
8、【判断题】帐篷区要选择开阔、平整的上风处搭建。
9、【判断题】营地尽量选择溪底或谷底，因为那里是冷空气的聚集处，通风好，比较凉快。
4.2如何搭建帐篷和建立临时庇护所1、【单选题】野外露营帐篷理想的营地是（ ）。
a、地面平整不潮湿、排水性好
b、地面潮湿
c、地面凹凸不平
d、地面含有大量带刺、带尖物
2、【单选题】搭建帐篷时，帐篷门应（ ）。
a、迎风
b、背风
c、靠崖
d、靠水
3、【单选题】搭建帐篷时，盖上外帐时应注意（ ）。
a、外帐罩盖在内帐篷上
b、外帐四个角与内帐的四个角牢牢地固定
c、外帐不与内帐的立壁接触
d、以上选项都正确
4、【单选题】为防止帐篷被风吹走或吹倒，应用（ ）将帐篷四周固定好。
a、石块
b、抗风绳
c、帐篷杆
d、帐篷钉
5、【单选题】在搭建临时庇护所时，选址应考虑（ ）
a、搭建在靠近所需材料的地方
b、要远离危险
c、搭建在容易让人发现的地方
d、以上选项都正确
6、【判断题】理想的营地应该是地面平整不潮湿，排水性好。（ ）
7、【判断题】在可能下雨的天气里，应该在帐篷的四周挖上一圈排水沟，排水沟应紧贴帐篷外沿，以方便从帐篷上下来的雨水及时排走。（ ）
8、【判断题】在搭建庇护所时，应遵循用最小的力气，取得最高效率的原则。（ ）
9、【判断题】搭建临时庇护所，应选择隐蔽，不易让人发现的位置。（ ）
10、【判断题】可以利用大石块、树枝或登山手杖等材料来撑起简易帐篷。（ ）
11、【判断题】帐篷应搭建在靠近河流的地方，以方便生活用水。
12、【判断题】尽量利用周边环境快速建立临时庇护所。
13、【判断题】为了通风，帐篷的门朝向当风处。
14、【判断题】选择临时庇护所的位置时，如果需要救援，则要考虑庇护所的位置应让救援人员容易发现。
5.1野外工具的制作1、【单选题】制作竹筒时应选择（）的竹子。
a、不带竹节
b、一头带竹节
c、两头带竹节
d、都可以
2、【单选题】制作担架时，应将长竹竿穿过t恤的（）。
a、领口
b、袖口
c、腋下
d、都可以
3、【单选题】制作担架时，长竹竿应在（）米以上。
a、1
b、1.5
c、2
d、2.5
4、【单选题】制作绳梯时，一般选用（）当材料。
a、坚硬的木棍
b、竹子
c、竹片
d、绳子
5、【单选题】制作多枪头鱼叉时，在距离一端（）厘米处用绳子绑紧。
a、10
b、15
c、20
d、30
6、【单选题】制作多枪头鱼叉时，用小木棍成（）状卡在竹片中间。
a、“十”字
b、“井”字
c、“二”字
d、“土”字
7、【判断题】多枪头鱼叉的枪头不能超过8个。
8、【判断题】绳梯做好后一定要先用力拉一拉，检查是否牢固。
9、【判断题】简易担架的制作主要材料是竹竿、绳子和t恤。
5.2常用绳索的使用方法1、【单选题】平结的优点是（）。
a、易打
b、易解
c、易松
2、【单选题】渔人结的缺点是（）。
a、不易打
b、不易解
c、易松
3、【单选题】双“8”字结得缺点是（）。
a、不易打
b、不易解
c、易松
4、【单选题】单“8”字结的优点（）。
a、易打
b、易解
c、易松
5、【多选题】在野外常用绳结有（）。
a、8字结
b、布林结
c、渔人结
6、【多选题】布林结的优点是（）
a、易打
b、易解
c、易松
7、【判断题】渔人结不容易解开。
8、【判断题】八字结起制动作用。
9、【判断题】布林结号称户外绳结之王。
6.1野外如何获取饮用水1、【判断题】山溪水都可以直接饮用。
2、【判断题】从植物获得的水都能直接饮用。
3、【判断题】干净的水是无色无味透明的。
4、【判断题】在应急时，可以通过喝自己的尿液来暂时解渴。
6.2野外如何觅食1、【判断题】只要动物能吃的植物，人类也可以食用。
2、【判断题】有毒的食物可能通过煮熟都可以食用。
3、【判断题】对于可食用真菌的确认，可靠的规则是“有毒真菌剥皮后就会无毒；有毒种沸煮时会变色。”
4、【判断题】植物的颜色越鲜艳，越可能有毒。
6.3野外生火与野炊1、【单选题】生火的第一个步骤是（）。
a、点火
b、捡拾干柴
c、准备火绒
d、寻找引火物
2、【单选题】清理用火区时，应将直接（）米内的范围枯草和堆积物清理干净。
a、1米
b、1.5米
c、2米
d、2.5米
3、【单选题】打火石的主要成分是（）。
a、显晶质石英
b、隐晶质石英
c、单晶石英
d、多晶石英
4、【单选题】电池取火法中，锡纸应剪裁成（）。
a、中间窄两边宽
b、中间宽两边窄
c、一边窄一边宽
d、中间和两边一样宽
5、【单选题】圆锥式篝火搭建好后，一般从（）开始点燃。
a、顶部
b、内部
c、外部
d、中部
6、【单选题】不属于三石炉灶的优点的是（）。
a、简单易操作
b、通风性好
c、适用于各种地形
d、热能利用率高
7、【判断题】汽油因为液体，所以不能用来做火绒。
8、【判断题】打火石淋雨以后照样可以使用。
9、【判断题】火塘灶的优点是热能利用率高。
7.1心肺复苏术1、【单选题】多长的时间内，实施初步心肺复苏术获救的可能性最大。
a、8分钟
b、4分钟
c、10分钟
2、【单选题】心肺复苏时，每次胸外按压的次数是。
a、30次
b、15次
c、25次
3、【单选题】操作心肺复苏术时，成年人胸外按压的深度。
a、4cm
b、5cm
c、大于5cm
4、【单选题】人工呼吸时，对成年人吹气量是。
a、800-1200ml
b、越大越好
c、300-800ml
5、【单选题】操作心肺复苏术时，胸外按压和人工呼吸的比是。
a、2:30
b、15:2
c、30:2
6、【单选题】心肺复苏术操作时，胸外按压按压的频率是。
a、大于100次每分钟
b、80次每分钟
c、60次每分钟
7、【判断题】心肺复苏术操作人员操作累了中间可以休息。
8、【判断题】心脏和呼吸停止后，越早进行心肺复苏术操作，获救的概率越高。
9、【判断题】心肺复苏术操作只需要要做1个循环后就可以判断是否复苏成功。
7.2溺水急救1、【单选题】人溺水后，导致人死亡主要原因（）。
a、缺氧
b、喝水过多
c、失血过多。
2、【单选题】人溺水后自救需采用的体位（）。
a、俯卧位
b、侧卧位
c、仰卧位。
3、【单选题】人溺水后自救应该（）呼吸。
a、呼气宜浅，吸气宜深
b、随便
c、呼气宜深，吸气宜浅。
4、【单选题】人在水中小腿抽筋时，应（）。
a、顺其自然
b、将抽筋下肢的拇趾用力向后下方压
c、将抽筋下肢的拇趾用力向前上方抬
5、【单选题】有人溺水时，你应（）。
a、马上跳进水中施救
b、先想办法借助工具帮助溺水者
c、不管他。
6、【单选题】溺水者被救上岸后神志不清，首先应（）。
a、拨打120急救电话
b、操作人工呼吸
c、胸外按压。
7、【判断题】对于筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。
8、【判断题】遇到溺水者一定要紧张起来。
9、【判断题】会游泳的人不会发生溺水。
7.3中暑的预防与急救1、【单选题】人体最好散热方式（）。
a、传导
b、辐射
c、对流
2、【单选题】下列哪个不是中暑的种类（）。
a、热感冒
b、热痉挛
c、热衰竭
3、【单选题】轻度中暑人的体温一般是（）。
a、38℃
b、不超过38℃
c、38℃以上
4、【单选题】人中暑后冷敷的部位正确的是（）。
a、腋窝
b、肚子
c、足部
5、【单选题】当肛门温度降至（）时，可停止降温。
a、38℃
b、39℃
c、38.5℃。
6、【单选题】人中暑后，应处于（）体位。
a、半坐姿
b、仰卧
c、俯卧
7、【判断题】中暑的人不需要做心肺复苏术。
8、【判断题】中暑后不需要吃药。
9、【判断题】夏天天气不炎热时野外远足，不需要带防暑装备。
7.4冻伤的预防与急救1、【单选题】人体冻伤原因（）。
a、外界温度低
b、温度高
c、不知道
2、【单选题】下列哪个不是冻伤的种类（）。
a、红斑级
b、坏死级
c、冻死级
3、【单选题】导致人体冻伤的温度是（）。
a、38℃
b、不超过38℃
c、0℃以下
4、【单选题】人冻伤后处理哪个是不对的（）。
a、复温
b、涂药
c、针灸。
5、【单选题】人冻伤后复温的水应该（）。
a、0-5℃
b、50-60℃
c、38-42℃
6、【单选题】人冻伤后，应按摩人体（）部位。
a、冻伤
b、没有冻伤
c、不清楚。
7、【判断题】冻伤的人不需要急救。
8、【判断题】中暑后不需要涂药。
7.5止血的临时处理1、【单选题】成年人血量约占体重的（）。
a、5%
b、8%
c、10%。
2、【单选题】失血量达到总血量的（），可危及生命。
a、30%
b、8%
c、10%
3、【单选题】出血的种类有（）种。
a、1
b、2
c、3
4、【单选题】头部前额、颞部出血，要按压（）。
a、腋窝
b、锁骨下动脉
c、颞浅动脉
5、【单选题】肩部和上臂出血可压迫（）。
a、锁骨下动脉
b、尺动脉
c、桡动脉
6、【单选题】大小腿出血可压迫（）。
a、股动脉
b、胫前动脉
c、胫后动脉
7、【判断题】人体出血不需要止血。
8、【判断题】只有动脉出血才致命。
9、【判断题】手指动脉出血需按压胫前动脉。
8.1损伤包扎1、【单选题】损伤包扎起不到（）作用。
a、保护创面
b、杀菌
c、止痛作用
2、【单选题】环形包扎法，包扎（）圈，将带头固定即可。
a、3-4
b、1-2
c、8-10
3、【单选题】螺旋形包扎法：包扎时后一圈盖住前一圈（）即可，最后以环形包扎结束。
a、1/2—1/3
b、1/5-1/2
c、1/2-3/4
4、【单选题】“8”字形绷带包扎法适用于（）。
a、上臂
b、关节部
c、头部
5、【单选题】三角巾有（）角。
a、4
b、5
c、3
6、【单选题】头顶部受伤时，应用（）。
a、头巾式包扎法
b、耳部风帽式包扎法
c、大臂悬垂
7、【判断题】损伤包扎只能起到止痛作用。
8、【判断题】绷带环形包扎是其他绷带包扎方法的起始和结束。
9、【判断题】小臂悬垂用于前臂骨折。
8.2骨折的临时固定及伤员的搬运处理1、【单选题】锁骨骨折不能使用的固定方法（）。
a、无夹板固定
b、“t”这形夹板固定
c、“s”这形夹板固定。
2、【单选题】肱骨骨折用（）固定。
a、大臂悬垂
b、头巾式
c、小臂悬垂
3、【单选题】前臂骨折时用（）固定。
a、大臂悬垂
b、头巾式
c、小臂悬垂
4、【单选题】人骨折后，应首先处理（）。
a、流血
b、骨折
c、休克
5、【单选题】下列哪个不是一人搬运法（）。
a、扶行搬运法
b、轿杠式搬运法
c、背负式搬运法
6、【单选题】下列哪个不是二人搬运法（）。
a、扶行搬运法
b、轿杠式搬运法
c、托椅式搬运法。
7、【判断题】对于骨折者，救护者可先处理休克，再包扎固定。
8、【判断题】遇到骨折者一定要搬运。
9、【判断题】骨折固定后不用送医院。
8.3肌肉痉挛的处理1、【单选题】肌肉痉挛俗称（）。
a、抽筋
b、抽搐
c、拉筋
2、【单选题】肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的（）收缩的现象。
a、屈伸
b、强直
c、间断
3、【单选题】肌肉痉挛时应（）牵引痉挛的肌肉。
a、相反方向
b、相同方向
c、向下方向
4、【多选题】肌肉痉挛时肌肉会出现（）。
a、坚硬
b、疼痛
c、红肿
5、【多选题】电解质紊乱引起肌肉痉挛，主要是（）含量下降。
a、ca2
b、na2
c、h
6、【多选题】野外引起肌肉痉挛的原因（abc）。
a、运动强度过大
b、运动姿势不佳
c、运动时大量排汗
7、【判断题】寒冷不会引发肌肉痉挛。
8、【判断题】大量出汗后ca2 、na2 含量过低易引发肌肉痉挛。
9、【判断题】肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象。
8.4关节扭伤的处理1、【单选题】关节扭伤早期处理原则（）。
a、rice原则
b、bice原则
c、ricd原则
2、【单选题】轻微扭伤冰敷时间（）。
a、24小时
b、48小时
c、72小时
3、【多选题】最易扭伤的部位（）。
a、膝、踝
b、肩、肘
c、肘、腕
4、【多选题】判断关节扭伤的方法（）。
a、内翻试验
b、前抽屉试验
c、外翻试验
5、【多选题】受伤患肢抬高的高度（）。
a、于心脏平齐
b、超过心脏水平
c、低于心脏水平
6、【判断题】关节扭伤后立刻进行热敷。
7、【判断题】不舒适的鞋子容易诱导踝关节扭伤。
8、【判断题】关节扭伤早期处理为休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。
9、【判断题】关节刚扭伤可以涂抹一些活血化瘀的药物进行按摩。
10、【判断题】轻微扭伤后一般24小时内冰敷，24小时后开始热敷。
11、【判断题】扭伤严重的需要进行加压包扎。
9.1蛇咬伤的急救处理1、【单选题】五步蛇、竹叶青属于哪类蛇毒（）。
a、出血性蛇毒
b、神经性蛇毒
c、混合性蛇毒
2、【单选题】银环蛇、金环蛇属于哪类蛇毒（）。
a、出血性蛇毒
b、神经性蛇毒
c、混合性蛇毒
3、【单选题】蝮蛇、眼镜蛇属于哪类蛇毒（）。
a、出血性蛇毒
b、神经性蛇毒
c、混合性蛇毒
4、【多选题】被毒蛇咬伤的症状下列哪个是正确的（）。
a、两个较深较大的牙痕
b、一排细小的牙痕
c、局部红肿
5、【判断题】被毒蛇咬伤后会出现两个较大较深的牙痕。
6、【判断题】被毒蛇咬伤后会出现一排细小齿痕。
7、【判断题】五步蛇属于神经性蛇毒。
8、【判断题】口中有伤口不能用嘴吸蛇毒。
9、【判断题】口中有龋齿不影响用嘴吸蛇毒液。
10、【判断题】被毒蛇咬伤10—20分钟后会出现症状。
9.2昆虫咬伤的急救处理1、【单选题】中和蜈蚣的毒液可以用（）。
a、肥皂水
b、香皂水
c、自来水
2、【单选题】野蜂蜇伤后首先要做的是（）。
a、拔出毒刺
b、中和毒液
c、擦药
3、【单选题】蜜蜂蜇伤后要用（）洗敷伤口。
a、肥皂水
b、食醋
c、尿液
4、【单选题】马蜂蜇伤后要用（）洗敷伤口。
a、肥皂水
b、食醋
c、香皂水
5、【单选题】被蜈蚣咬伤轻者的症状（）。
a、红肿
b、抽搐
c、昏迷
6、【单选题】被（）蛰伤后毒刺一般不能用镊子直接夹取，只能用刀尖或针尖挑出。
a、蜜蜂
b、黄蜂
c、马蜂
7、【判断题】被马蜂蜇伤后需要用食醋或者尿液冲洗伤口。
8、【判断题】被蜈蚣咬伤后立即用香皂水冲洗伤口。
9、【判断题】被蜱虫或者蚂蟥叮咬后应立即使劲往外拉出虫身。
10、【判断题】被蜱虫或者蚂蟥叮咬后不可用烟头熏烫虫身。
11、【判断题】被毛毛虫毒毛侵害后可用马齿笕、蒲公英、野菊花等草药外敷于患处。
12、【判断题】被蜈蚣咬伤后立即用肥皂水冲洗伤口。
9.3食物中毒的急救1、【单选题】野外误食有毒食物最快的缓解办法是（）。
a、催吐
b、泻药
c、洗胃
2、【单选题】洗胃时高锰酸钾溶液浓度最好在（）
a、1/10000-1/40000
b、1/1000-1/4000
c、1/100-1/400
3、【单选题】食用变质食物后（）时间内，可用催吐的方法。
a、1-2小时
b、3-4小时
c、2-3小时
4、【多选题】野外一般引起食物中毒的原因（）。
a、误食有毒的食物
b、食用变质的食物
c、食用未经处理的水或食物
5、【判断题】野外误食有毒食物中毒应立即送往医院。
6、【判断题】野外误食有毒食物中毒最快的缓解办法是洗胃。
7、【判断题】洗胃时高锰酸钾溶液浓度最好在1/1000-1/4000。
8、【判断题】吃下去变质的荤食可用十滴水催吐。
9、【判断题】呕吐物和排泄物不可以作为中毒食物样本来留取。
10、【判断题】食物中毒后，留取的化验样本可以是：饮用的食物、患者的呕吐物和排泄物。
10.1你懂得野外野外遇险如何自救吗？1、【单选题】（）就是指依靠一个人或团体自身的能力解除危险、脱离困境。
a、呼救
b、营救
c、自救
2、【单选题】野外自救第一步（）。
a、良好的心态
b、保持温暖
c、慌张呼救
3、【多选题】以下哪些地方可以用来作为临时避难所？（）。
a、天然山洞
b、中空的树洞和原木
c、树枝搭建小屋
4、【判断题】选择避难地时任何地方都可以。
5、【判断题】野外遇难时水要比食物重要。
6、【判断题】避难所只要远离危险就行无需考虑其他。
7、【判断题】野外搜集的雨水和露水可以直接饮用。
8、【判断题】野外遇险时要积极走动，寻求出路。
9、【判断题】野外遇险全部是由于自然灾害。
10.2野外呼救你知道多少？1、【单选题】（）是最简单直接的求救方式。
a、电话求救
b、声音呼救
c、信号求救
2、【单选题】重复（）次的信号就象征着求救。
a、3
b、2
c、1
3、【单选题】sos呼救法的特征（）。
a、三声短三声长，再三声短
b、三声长三声短，再三声长
c、三声短三声长
4、【单选题】国际上公认的哨音求救信号是（）。
a、每分钟吹6下，停1分钟再吹
b、每分钟吹1下，停6分钟再吹
c、每分钟吹6下
5、【多选题】常用的电话求救号码有（）。
a、110
b、120
c、119
6、【多选题】下面哪种物品可以用作反光信号（）。
a、纸片
b、镜子
c、玻璃
7、【判断题】白天烟雾信号要比火光信号容易发现。
8、【判断题】直到被解救才能将反光信号撤销。
9、【判断题】远距离旗语信号一般是做“8”字运动。
10.3野外如何展开营救？1、【单选题】（）是指对遇险者进行搜索、救援和救回的一系列活动过程。
a、营救
b、呼救
c、自救
2、【单选题】从（）进行扫视的时候，更容易发现东西。
a、右向左
b、左向右
c、上向下
3、【多选题】搜救类型有（）。
a、基线搜寻
b、水路搜寻
c、空中搜寻
4、【多选题】（）搜救方式，适用于搜救没有知觉的失踪人员或物品。
a、拉网式搜索
b、单线式搜索
c、蜿蜒式搜索
5、【多选题】（）搜救方式适用于搜索有清醒意识的失踪人员。
a、单线式声响搜索
b、单线式灯光搜索
c、蜿蜒式搜索
6、【判断题】在有大风或者天气条件恶劣的情况下，通常采用沿基线搜索或盒式搜索。
7、【判断题】如果对求救者最后出现的地点十分确定时，多采用扇形搜寻法。
8、【判断题】拉网式搜索适用于搜救没有知觉的失踪人员或物品。
11.1野外寒冷低温天气的应对1、【单选题】当出现失温时，必须尽快减少体温的降低，离开风和雨水，（）是首要问题。
a、补充能量
b、保持身体干燥
c、烤火
d、揉搓肢体
2、【单选题】当出现深度冻伤，要（）。
a、尽快给冻伤部位加热
b、放入高温的水中解冻
c、通过揉搓解冻
d、注意不要过快受热
3、【单选题】出现壕沟足病时，要注意保持脚部（），及时包裹保温。
a、干燥
b、用温水浸泡
c、放松
d、按摩
4、【单选题】寒冷低温天气的着装要特别注意贴身衣裤的（）。
a、保温性
b、舒适型
c、防风性
d、排汗性
5、【单选题】当出现失温时，要在适当时机补充能量，外部的热量：可以通过（）来补充。
a、饮用葡萄糖溶液水或热水
b、拥抱或烤火
c、运动
d、揉搓肢体
6、【单选题】当出现失温时，要在适当时机补充能量，内部的热量：可以通过（）来补充。
a、饮用葡萄糖溶液水或热水
b、拥抱或烤火
c、运动
d、揉搓肢体
7、【判断题】失温时要保持揉搓肢体，促进血液循环。
8、【判断题】出现深度冻伤，要尽快给冻伤部位受热，可放入高温热水中解冻。
9、【判断题】雪盲是太阳光线经过地面冰雪反射而造成永久性失明。
11.2野外炎热高温天气的应对1、【单选题】中国气象局针对高温天气的防御，特别制定了预警级别依次增加的高温预警信号，分为（）。
a、红色、橙色、黄色三级
b、黄色、橙色和红色三级
c、蓝色、黄色、橙色和红色四级
d、黄色、橙色、红色和蓝色四级
2、【单选题】高温红色预警信号：24小时内最高气温将升至（）以上。
a、40℃
b、35℃
c、45℃
d、37℃
3、【单选题】气温极高，太阳辐射强而且空气湿度小的高温天气称为（）高温天气。
a、干热型
b、闷热型
c、湿热型
d、强热型
4、【单选题】夏季水汽丰富，空气湿度大，人们在高温中感觉到闷热，就像在蒸笼中的是（）高温天气。
a、干热型
b、闷热型
c、湿热型
d、强热型
5、【单选题】我国一般把日最高气温达到或超过（）时称为高温，连续3天以上的高温天气过程称为高温热浪。
a、40℃
b、35℃
c、30℃
d、37℃
6、【单选题】高温橙色预警信号：24小时内最高气温将升至（）以上。
a、40℃
b、35℃
c、45℃
d、37℃
7、【判断题】在野外高温环境下，要注意间歇性休息，避免持续活动，还要及时补充水分，注意盐分补充。
8、【判断题】高温天气在太阳底下活动，要尽量减少皮肤包裹，穿着浅色且透气性能较好的衣服，并戴遮阳帽。
9、【判断题】因高温天气导致体温过高，要尽快用凉水降温，促使体内温度下降。
11.3野外雷电天气的应对1、【单选题】如果天气预报有雷暴雨，不要在哪些场所活动，以下选项不正确的是（）。
a、狭窄的山谷
b、溪谷中
c、高而空旷的地区
d、野外山洞
2、【单选题】雷电将至时，哪些做法不正确。（）
a、拿掉身上的金属物
b、不撑铁柄雨伞
c、不打手机
d、快速奔跑至安全地方
3、【单选题】哪些地方不适合躲避雷电。（）
a、有防雷保护的建（构）筑物内
b、有金属壳体的各种车辆及船舶内
c、较深的山洞
d、避雷设施下
4、【单选题】哪些地方适合躲避雷电。（）
a、山顶
b、汽车
c、铁皮屋
d、垂直岩壁
5、【单选题】雷电天气如果你在空旷的山谷，实在没有地方躲避了，下面做法不正确的是（）
a、寻找相对低洼地蹲下来，
b、双脚并拢、身向前屈，尽量采取低姿势。
c、可以坐在绝缘物上
d、双手触地，可以把雷电传导到地面。
6、【单选题】雷电将至时，不宜使用的危险物品不包含（）
a、登山杖
b、铁柄雨伞
c、手机
d、雨衣
7、【判断题】雷电的危险性在于击穿物体和人体，引起火灾，以及所产生的雷声震破人的耳膜。
8、【判断题】当感觉到电荷即头发竖起或皮肤颤动时，很可能就是要受到电击，要立即奔跑至安全的地方躲避。
9、【判断题】雷电天气可以躲避在垂直的墙壁或悬崖，墙壁和岩壁能把雷电传导入地里。
12.1水害的防范1、【单选题】水害是指一切与水有关的直接或间接伤害，包括：（ ）、暴风雨、冰雹、急流、海啸等。
a、泥石流
b、滑坡
c、洪水
d、台风
2、【单选题】不要在河床、河边、溪谷边宿营，要选择相对的（ ）为宿营点。
a、平坦地
b、岩石边
c、高地
d、低洼处
3、【单选题】如果没有高点或来不及跑向高点，应该马上寻找（ ）。
a、备用衣物
b、火种
c、食物
d、漂浮物
4、【单选题】在北方地形复杂的山区，当出现大风且风向变化强烈以及剧烈降温还伴有强雷电现象时，则要预防（ ）的出现。
a、冰雹
b、海啸
c、急流
d、滑坡
5、【单选题】在靠近海边、江河的入海口时，如感觉到较强的震动，海水有明显升高或降低，或看到海面后退速度异常快，则要预防（ ）的发生。
a、台风
b、海啸
c、龙卷风
d、洪水
6、【单选题】当被急流冲到宽阔的水域，水流会渐缓，如果此时游向岸边，我们应（ ）向岸边游去。
a、逆流向上
b、顺流横渡
c、顺流斜下
d、顺流斜上
7、【判断题】如果没有高点或来不及跑向高点，应该马上寻找漂浮物，最好是方便固定或者是容易抓住的漂浮物。（ ）
8、【判断题】选择在河床、河边、溪谷边宿营，以便随时能观察水域情况。（ ）
9、【判断题】在洪水到来时，如果是在坚固的建筑物里，可以呆在建筑物的里面，同样别忘记存储求生必需品。（ ）
12.2风灾的防范1、【单选题】气象台会按台风可能造成的影响程度，从轻到重向社会发布（ ）四色台风预警信号。
a、蓝、橙、黄、红
b、黄、橙、蓝、红
c、红、蓝、黄、橙
d、蓝、黄、橙、红
2、【单选题】龙卷风是最剧烈的大气现象，与台风相比（ ），其破坏性极强。
a、范围小且持续时间短
b、范围大且持续时间长
c、范围小却持续时间长
d、范围大却持续时间短
3、【单选题】在大风天进行野外活动，（ ）。
a、可以在山崖旁扎营
b、可以进行适当的水上活动
c、要注意野外防火
d、在山顶平地扎营较为恰当
4、【单选题】在遭受风灾时，要逃离一些危险场地，以下选项不正确的是（ ）。
a、逃离高地
b、远离海岸和河岸
c、远离流沙顺风口
d、远离洞穴
5、【单选题】野外不能作为防范风灾的庇护地有（ ）。
a、坚硬岩石
b、沟渠
c、洞穴
d、树木
6、【单选题】台风，与龙卷风相比（ ），其破坏性极强。
a、范围小且持续时间短
b、范围大且持续时间长
c、范围小却持续时间长
d、范围大却持续时间短
7、【判断题】龙卷风的形成是需要一段时间的，目前人类已经可以通过卫星监视系统追踪其路径，当其到达时发出警报。（ ）
8、【判断题】在野外遭遇风灾，洞穴是最好的庇护所，一个沟渠也不错。如果找不避风所，那就平躺在地面用手护住头部。（ ）
9、【判断题】在沙漠地区，发生大范围流沙时，跑向顺风口，以免被流沙呑没。（ ）
12.3滑坡的防范1、【单选题】滑坡一般不会发生在（ ）地区。
a、平整的高地
b、陡峭的山区
c、大型建筑堆积的泥土
d、人工堆积的垃圾、尾矿
2、【单选题】以下选项不是滑坡的前兆（ ）。
a、地下有异常的声响
b、山坡上有裂缝
c、溪水、泉水异常变化
d、大气压快速下落
3、【单选题】一般除高速滑坡外，只要行动迅速，都有可能逃离危险区段。跑离时，向（ ）跑为最佳方向。
a、向下
b、两侧
c、向上
d、中间
4、【单选题】当遇无法跑离的高速滑坡时，在一定条件下，如滑坡呈整体滑动时，（ ）或抱住大树，不失为一种有效的自救措施。
a、原地不动
b、向中间往下跑
c、向下跑
d、向上跑
5、【单选题】滑坡、崩塌发生后，不正确的处理是（ ）
a、不能立即进入滑坡、崩塌地段
b、防止次生灾害
c、尽快报告给相关政府部门
d、争取宝贵时间尽快进入灾区挖掘和搜寻财物
6、【单选题】山坡上有沿山坡水平出现横向及纵向放射状裂缝，这可能是（ ）要发生的先兆。
a、泥石流
b、洪水
c、地震
d、滑坡
7、【判断题】滑坡是大量的山体物质在重力作用下，沿着其内部的一个滑动面，突然向下滑动的现象。（ ）
8、【判断题】滑坡大多发生在陡峭山区，也可能发生在城市人为事故。（）
9、【判断题】一般除高速滑坡外，只要行动迅速，都有可能逃离危险区段。跑离时，向上跑为最佳方向。（ ）
12.4泥石流的防范1、【单选题】泥石流的产生的基本地形地貌条件，以下不正确的表述是（ ）。
a、山高沟深
b、地形陡峻
c、河床纵度降小
d、流域形状便于水流汇集
2、【单选题】为泥石流提供松散物质的来源不包括（ ）。
a、破碎岩石
b、岩层松散
c、人类工程活动
d、小的植被
3、【单选题】泥石流产生的基本条件，以下不正确的表述（ ）。
a、陡峻集水、集物的地形
b、丰富的松散物质
c、强烈的大风
d、大量的水源
4、【单选题】雨季野外露营时，要选择（ ）作为营址。
a、山坡下
b、山谷
c、沟底
d、平整的高地
5、【单选题】目前还很难预测泥石流的发生，但泥石流发生常常会有一些征兆，下面说法不正确的是（ ）。
a、河床流水突然断流
b、暴雨持续不断
c、山谷有轰鸣声
d、洪水突然增大带有较多树枝
6、【单选题】泥石流发生时，要观察其倾泻的方向，向（ ）躲避。
a、两侧高处
b、向下低处
c、向中间高处
d、向上高处
7、【判断题】泥石流可能导致河谷改道，形成不稳定的堰塞湖，存在洪水发生的可能。（ ）
8、【判断题】泥石流发生时，可在坚固的交通工具或建筑物内躲避。（ ）
9、【判断题】水是泥石流的重要组成部分，也是泥石流的动力来源，泥石流发生，常伴有暴雨、冰雪融化和水库、水池溃决等现象。( )
13.1如何撰写野外活动策划书1、【单选题】野外活动的组织是建立在一定（ ）的条件下的严肃活动，以下说法不正确的是。
a、物质
b、技术保障
c、组织经验
d、自然环境
2、【单选题】野外活动策划的重要性主要体现在( ) ，以下说法不正确的是。
a、增强活动趣味
b、提高团队管理的效能
c、保障活动安全
d、避免无序和混乱
3、【单选题】野外活动目的是（ ），以下说法不正确的是。
a、增强冒险精神
b、增加环保意识
c、提高野外生存能力
d、突破自我、磨练意志
4、【单选题】野外活动策划书应对“风险”单列章节，内容不涵盖（ ）。
a、安全教育
b、风险告知
c、风险规避
d、风险应对四个要素
5、【单选题】野外活动策划书的内容不包括（ ）。
a、人员分工
b、活动线路
c、物质清单
d、垃圾处理
6、【单选题】野外活动策划应标明活动的强度等级、技术等级、（ ）等级。
a、风险
b、经验
c、装备
d、温度
7、【判断题】“安全第一”是野外活动必须遵循的一个首要原则，组织者必须要充分考虑各种危险因素。
8、【判断题】野外活动的组织是建立在一定的物质条件下和一定的组织经验下的随意自由活动。
9、【判断题】组织野外活动，计划赶不上变化，不需要太刻意策划，出发前咨询有野外活动经验的人士一些注意事项即可。
13.2怎样组织野外活动1、【单选题】组织者的前期主要工作不包括：
a、组织者进行训练
b、线路的选择、勘查
c、人员分工与明确责任
d、物质、经费与设备的准备
2、【单选题】参与者的前期准备不包括：
a、自我体质评估
b、对活动保密
c、专项技能的模拟训练
d、个人物品的准备
3、【单选题】领队在野外活动出发前应注重强调：
a、物质是否齐全
b、经费是否缴纳
c、活动纪律安全
d、分工是否清楚
4、【单选题】准备进入野外，应安排（ ）人员在队伍的最前面和最后面。
a、体力较差
b、初次参加野外活动
c、丰富野外经验
d、性格活泼的男性
5、【单选题】行进时：领队一般走在整个队伍（ ）的位置。
a、最前面
b、最后面
c、后四分之一
d、前四分之一
6、【单选题】如果发生意外或继续前进会有危险时，领队要（ ）。
a、团结队员渡过危险
b、果断取消行程
c、征求大家意见，组织同意人员前行
d、组织退缩人员返回
7、【判断题】个人物质的准备应以需要与实用为原则，制定好个人物品的准备清单，避免物品的遗漏，可带可不带的物品最好都带上。
8、【判断题】野外活动要求领队具备良好的体能、经验、技能，同时还需要具有良好的沟通能力和团队领导能力。
9、【判断题】常年体弱多病，有心血管疾病、消化道疾病的这些人群在携带必须药物时可以参加野外活动。
13.3让我们的野外活动更环保1、【单选题】野外活动垃圾可分为( )两类垃圾。
a、生活和食品
b、可降解和不可降解
c、个人和团队
d、化学品和非化学品
2、【单选题】下列选项属于可降解垃圾：
a、电池
b、塑料饭盒
c、玻璃瓶
d、骨头
3、【单选题】下列选项属于不可降解垃圾：
a、果皮
b、吃剩的面条
c、废弃棉布
d、有镀膜纸制品
4、【单选题】野外行走确实需要给后面的队员留下路标时，可以使用（ ）做路标。
a、折断树枝
b、颜色鲜艳的塑料袋
c、地上的石块
d、废弃的塑料绳
5、【单选题】保护好营地的水源，下面做法不正确的是：
a、刷洗东西应在水流中直接进行
b、冲洗物品应用容器盛水
c、在离水源两米外的地方
d、如厕时远离水源30米
6、【单选题】关于野外用火不正确的做法是：
a、野外尽量减少用火
b、确保火堆完全熄灭后再离开
c、行进途中，吸烟注意灭火
d、火旁应备有灭火用水
7、【判断题】野外活动垃圾可分为可降解和不可降解两类垃圾。
8、【判断题】保护好营地的水源。刷洗东西须汲水上岸，不要在水流中直接进行，冲洗物品应用容器盛水，在离水源两米外的地方进行。
9、【判断题】野外活动行进间，没有道路但有植被的地方要集中前进，走出一条新的道路供后面的队员行走。
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