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开篇导言

1.1 职业生涯的基本概念随堂测验

1、我们通常把一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变迁及工作理想的实现过程称为（ ）
    a、事业
    b、人生经历
    c、职业
    d、职业生涯

2、职业生涯规划是对职业生涯乃至人生进行（ ）地计划的过程
    a、持续
    b、动态
    c、系统
    d、完美

1.2为何职业生涯规划如此重要随堂测验

1、生涯规划的最终意义在于（）、（），同时，增进家庭幸福，有利于人力资源合理配置，促进社会和谐与进步。

1.3怎样进行职业生涯规划随堂测验

1、根据“三叶草”模型，我们在做职业选择时需要考虑（）、（）和（）三个因素。

2、在个人职业生涯探索与规划过程中，家庭成员、社会环境与外部专家都扮演着重要的角色。

第1章 测试题

1、我们通常把根据个人情况及所处环境，确立职业目标、选择职业通道、采取行动措施、实现生涯目标的过程称为（ ）。
    a、职业选择
    b、人生规划
    c、职业生涯规划
    d、职业计划

2、一份良好的职业生涯规划应具有（ ）的特征。
    a、可行性
    b、适时性
    c、灵活性
    d、持续性
    e、完整性

3、早期的职业指导注重（），侧重设计与使用心理测量工具，辅之以职业咨询与就业机会的提供。

4、职业生涯规划“三部曲”依次是（）、（）、（）。

第1章 作业题

1、简述舒伯对职业生涯的观点。

2、简述职业生涯规划的“五步骤”。

第2章 职业生涯规划的基本理论

2.1职业选择理论随堂测验

1、根据霍兰德职业性向理论，大多数人的人格特质可以归纳为六种类型，这六种类型包括（ ）。
    a、调研型
    b、艺术型
    c、社会型
    d、常规型

2、1909年，帕森斯在其所著的（ ）一书中提出了人与职业的匹配是职业选择焦点

2.2 职业发展理论随堂测验

1、为了综合阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响，萨柏从 1957 年到 1990 年创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形，这个图形被称为（ ）。

2、职业生涯是个持续的过程，各阶段的时间并没有明确的界限，其经历的时间长短常因个人条件的差异以及外在环境的不同而有所不同，有长有短，有快有慢，有时还有可能出现（ ）。

第2章 测验题

1、根据霍兰德职业性向理论，大多数人的人格特质可以归纳为六种类型，这六种类型包括（ ）。
    a、现实型
    b、浪漫型
    c、艺术型
    d、社会型
    e、企业型

2、美国著名的职业管理学家萨柏（舒伯）（donald e.super）将人的职业生涯分为五个主要阶段，这五个包括。
    a、成长阶段
    b、探索阶段
    c、动荡阶段
    d、维持阶段
    e、衰退阶段

3、霍兰德认为，职业选择是个人（）的反映和延伸，职业选择取决于（）的相互作用。

4、西恩认为，职业发展实际上是一个持续不断的探索过程，在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、（ ）、动机、需要、态度和（ ）等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的（ ）。

5、当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃职业中某种至关重要的东西，这种至关重要的东西被称为（ ）。

第2章 作业题

1、简述帕森斯的人与职业相匹配理论，

2、简述霍兰德职业性向理论的基本内容。

第二单元 开启自我认知之旅

3.1 自我与自我认知随堂测验

1、多项选择题：以下说法中正确的是（ ）。
    a、自我认知是一个人在社会化过程中逐步形成的对自己以及自己与周围环境关系的认识；
    b、我们常常是以自我为中心来观察和体验世界的；
    c、自我意识渗透在生活中的方方面面、时时刻刻；
    d、认识自我是青年时期特有的认识活动；

3.2自我认知的意义随堂测验

1、以下说法中错误的是（ ）。
    a、正确认识自己有助于确定适合自己的职业发展路径；
    b、增强自我认知是为了给自己制定一个更高的目标，从而激励自我；
    c、完善自我认识，有助于拓宽择业视角，增加职业选择；
    d、形成清晰的自我认识有助于提升心理韧性，更好地面对职场压力。

3.3 自我认知的途径随堂测验

1、反映一个人做什么事会感觉习惯、做得顺利的是（ ）。
    a、性格
    b、兴趣
    c、能力
    d、价值感

第3章 测试题

1、以下说法中错误的是（ ）。
    a、自我意识的发展始于婴儿期，快速发展于青春期，完成于晚年；
    b、自我认知是一个人在社会化过程中逐步形成的对自己以及自己与周围环境关系的认识；
    c、职业规划与发展应从自我认知开始；
    d、认识自我只是人生中某个阶段的任务。

2、以下不属于自我概念成分的是（ ）。
    a、生理自我
    b、自信自我
    c、心理自我
    d、社会自我

3、关于自我认知的重要性，以下说法中正确的是（ ）。
    a、正确地认识自己，才能确定适合自己的发展目标和职业发展路径；
    b、完善自我认识，有助于拓宽择业视角，增加职业选择；
    c、有助于打造自己的核心就业能力，适应日益严峻的就业环境；
    d、清晰的自我认识有助于增强自我的稳定性，提升心理韧性和幸福感；
    e、自我认知是一个费时费力的过程。

4、以下关于自我认知的描述正确的是（ ）。
    a、自我探索要和职业环境、社会需求联系起来；
    b、心理测评工具提供了个人心理特征的结论，应当在测评结果提供的职业列表里选择职业；
    c、可以依靠内省来全面、准确地认识自我；
    d、在进行自我探索时，不能单一地从某个角度或某个层面上去评价；
    e、在进行自我认知时，要多听取父母朋友的意见。

第3章 作业题

1、认识自我的主要方法有哪些？在这些方法时要注意什么？

第4章 职业兴趣探索

4.1兴趣与职业生涯发展的关系随堂测验

1、对某一职业充满兴趣意味着可以做好这个职业。

2、兴趣和工作满意度、职业稳定性之间存在明显的关联。

4.2 霍兰德职业兴趣类型随堂测验

1、与社会型（s）相匹配的职业环境特点是（ ）。
    a、需要具备说服他人或支配他人的能力，敢于承担风险、目标导向；
    b、需要具备人际交往能力，提供信息、启迪、医治、帮助他人的技能，对他人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任；
    c、需要具备文书技巧、组织能力，能够听取并遵从指示，按时完成工作并达到严格标准，有组织有计划；
    d、需要具有分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性解决问题的能力，审慎缜密。

2、以下哪个描述与霍兰德职业兴趣类型中的“实际型（r）”相匹配 （ ）。
    a、追求权力、地位和财富，具有影响力和领导才能，喜欢竞争、敢冒风险、有野心和抱负；
    b、喜欢按计划办事，细心、谨慎、有条理，工作踏实，不喜欢冒险和竞争，习惯接受他人的领导，忠诚可靠，遵守纪律，尊重权威、流程和规章制度；
    c、求知欲强，肯动脑筋，善思考，思考大于实践，考虑问题理性，喜欢逻辑分析和推论，抽象思维能力强，喜欢独立和富有创造性的工作；
    d、愿意使用工具从事操作性强的工作，喜欢户外工作， 偏好具体任务，愿意与物打交道，不善言辞和交际。

4.3 探索职业兴趣的方法随堂测验

1、以下说法中正确的是（ ）。
    a、应选择具备良好心理测量学特征的专业量表来测试职业兴趣
    b、职业兴趣测评结果中没有的兴趣类型和职业方向在择业时可以不必考虑
    c、职业兴趣测试结果中推荐的职业只是提供了方向性的指导
    d、不能迷信和滥用职业兴趣测评的结果

4.4 从识别兴趣到职业选择随堂测验

1、只有从事令自己感兴趣的职业，才有可能取得职业成功。

2、所学专业与兴趣类型不匹配，意味着未来的工作也会是不感兴趣的。

第4章 测试题

1、根据霍兰德职业兴趣类型理论，研究型和艺术型属于（ ）关系。
    a、相对关系
    b、相隔关系
    c、相邻关系
    d、互补关系

2、“需要具备文书技巧、组织能力，能够听取并遵从指示，按时完成工作并达到严格标准，有组织有计划”形容的是与哪种兴趣类型相匹配的职业环境？（ ）
    a、企业型
    b、常规型
    c、实际型
    d、社会型

3、关于霍兰德职业兴趣理论，以下说法正确的是（ ）。
    a、职业兴趣是人格的一种表现；
    b、一个人可能具备多种职业兴趣，只是偏好的程度不同；
    c、“霍兰德代码” 由三个字母组成，显示兴趣水平最高的三种类型；
    d、工作环境也可以被分为六种类型。
    e、以上都不对

第4章 作业题

1、简述探索职业兴趣的方法。

2、我们在进行兴趣探索的时候要注意些什么？

第5章 职业性格探索

5.1 性格与职业生涯发展的关系随堂测验

1、以下说法中错误的是（ ）
    a、性格是在遗传、环境、教育、文化等因素的交互作用下共同塑造而成的，因此是具有独特性的；
    b、性格是在长期生活经历中形成并稳定下来的，形成之后便无法再改变；
    c、性格是生活中一个人对人对事所表现出的一贯的态度倾向和行为方式；
    d、性格没有好坏对错之分。

5.2 探索职业性格的方法随堂测验

1、“乐于制定和执行计划，喜欢结构化的、井井有条的生活”描述的是mbti理论中的哪种性格倾向（ ）。
    a、内倾型
    b、感觉型
    c、思维型
    d、判断型

2、mbti性格理论将人的性格分为了（ ）个维度、（ ）个方面、（ ）种性格类型。

5.3 将性格与职业相结合随堂测验

1、mbti测验结果是对个人性格的完整、全面、准确的描述，应按照测验结果中推荐的职业方向进行职业选择。（ ）

2、我的性格和所学专业对应的典型职业不匹配，如果不转换专业，将很难适应未来的工作要求。（ ）

第5章 测验题

1、在mbti性格类型理论中，感觉-直觉维度（s-n）的关注点是（ ）。
    a、个体从哪里获得能量
    b、个体获取信息的方式
    c、做决定的方式
    d、人们如何与外部世界打交道

2、在mbti性格类型理论中，关注“如何做决定”的维度是（ ）。
    a、外倾-内倾维度
    b、感觉-直觉维度
    c、思考-情感维度
    d、判断-知觉维度

3、以下关于mbti理论的说法正确的是（ ）。
    a、判断型的人喜欢有计划、有秩序、结构化的生活，知觉型的人则以灵活、开放的方式生活；
    b、直觉倾向的人注重细节，喜欢具体明确，感觉倾向的更注重事情的象征意义和潜在意义，更相信灵感；
    c、外倾型和内倾型的差别在于人际交往能力的高低；
    d、思考型倾向于通过分析信息作出决策，不太掺杂个人情感，情感型倾向于依据个人情感和价值观做决定。

第5章 作业题

1、什么是职业性格，它与职业生涯发展的关系是什么？

2、了解了你的性格特点之后，怎样将你对性格的认识和职业规划联系起来？

6. 能力探索

6.1能力及其分类随堂测验

1、按照其获取方式，能力可以分为（ ）。
    a、后天能力
    b、能力倾向
    c、先天能力
    d、感知能力

2、能力是直接影响活动效率，使活动得以顺利完成的（ ）。

6.2 职业能力及其测评随堂测验

1、一般的学习能力、文字与语言运用能力、数学运算能力、空间判断能力、形体知觉能力、颜色分辨能力、手的灵巧度、手眼协调能力等属于（ ）。
    a、职业综合能力
    b、专业能力
    c、一般职业能力
    d、感知能力

2、处理人际关系的能力、人际协调能力、组织管理能力、领导能力等属于（ ）。

第6章 测试题

1、观察力、注意力、记忆力、思维力、想象力等属于（ ）。
    a、特殊能力
    b、一般能力
    c、先天能力
    d、后天能力

2、根据能力应用的不同方面，可以将能力分为（ ）。
    a、认知能力
    b、社交倾向
    c、先天能力
    d、操作能力
    e、感知能力

3、职业综合能力包括一系列的“关键能力”，它们是（ ）。
    a、认知能力
    b、跨职业的专业能力
    c、方法能力
    d、社会能力
    e、个人能力

4、（ ）是完成专业活动所特需的能力的综合，是一般能力在职业活动中的延伸，是在职业实践中得到体现的能力。

5、（ ）是人们从事某种职业必须具备的并在该职业活动中表现的多种能力的综合。

第6章 作业题

1、理解“能力”的概念时，应注意哪些方面？

2、理解职业能力时应注意哪些方面。

第7章 价值观探索

7.1 价值与价值观随堂测验

1、价值观使人的行为带有稳定的（ ），是人用于区别好坏，分辨是非及其重要性的心理倾向体系。
    a、偏好
    b、特点
    c、倾向性
    d、好恶

2、人既是价值的（），也是价值的（）。

7.2 职业价值观随堂测验

1、（ ）是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。

2、我国学者把职业价值观划分为12类，它们是收入与财富、兴趣特长、权力地位、自由独立、（ ）、自我实现、人际关系、身心健康、环境舒适、工作稳定、（ ）和追求新意。

7.3 树立正确的价值观和职业价值观随堂测验

1、树立正确的职业价值观要遵循以下原则（ ）。
    a、处理好社会主义核心价值观和职业价值观的关系
    b、处理好职业价值观与金钱的关系
    c、处理好个人与社会之间关系的问题
    d、处理好职业价值观的排序与取舍的问题

2、树立正确价值观的最核心的原则是（ ）。

第7章 测试题

1、根据行为科学家格雷夫斯对价值观进行的归类，持有（ ）类型价值观的人依赖成性，服从于传统习惯和权势。
    a、反应型
    b、部落型
    c、自我中心型
    d、坚持己见型

2、根据行为科学家格雷夫斯对价值观进行的归类，持有（ ）类型价值观的人能高度容忍模糊不清的意见和不同的观点，对制度和方针的僵化、空挂的职位、权力的强制使用敢于直言。　　
    a、反应型
    b、部落型
    c、存在主义型
    d、坚持己见型

3、树立正确价值观的基本原则是（ ）。
    a、正确对待金钱、地位、权利
    b、正确对待婚姻和家庭
    c、正确处理理想和现实之间的关系
    d、正确做出职业选择

4、价值观的重要性主要体现在它对动机的（ ）作用。

5、职业价值观是个体价值观在（ ）问题上的反映。

第7章 作业题

1、简述价值观的重要性。

2、职业价值观对职业生涯的影响体现在哪些方面？

第三单元 我与社会

8.1 自我和原生家庭随堂测验

1、在多维度的自我中，是体对自己的成长感受与对自己作为家庭成员一分子的价值及胜任感的看法称为（）或（）。

2、我们一生大致经历两种家庭，（ ）和（ ）。

8.2 婚姻家庭与职业生涯随堂测验

1、本科生毕业后可以选择的方向包括（abcd）。
    a、直接就业
    b、报考公务员
    c、出国留学
    d、自己创业

2、个人在做职业选择时，既要服从主观意愿，也要分析机遇和资源条件，具体应该遵循以下原则（ ）。
    a、价值原则
    b、理性原则
    c、发展原则
    d、利益原则

第8章 测试题

1、在多维度的自我中，个体对其道德价值、宗教信仰、人生观等方面的看法称为（ ）。
    a、心理自我
    b、生理自我
    c、道德自我
    d、社会自我

2、在多维度的自我中，对自我价值感、个人的胜任感、及对自己性格或与他人关系所进行的自我评估称为（ ）。
    a、生理自我
    b、心理自我
    c、社会自我
    d、道德自我

3、个人在做职业选择时，既要服从主观意愿，也要分析机遇和资源条件，具体应该遵循以下原则（ ）。
    a、价值原则
    b、擅长原则
    c、发展原则
    d、利益原则
    e、兴趣原则

4、（ ）是一个社会学概念，指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。（ ）是由夫妻双方组成的家庭，这样的家庭不包括夫妻双方的父母。

5、由于婚姻关系、血缘关系或收养关系基础上产生的，亲属之间所构成的社会生活单位称为（）。

第8章 作业题

1、简述原生家庭可能从哪些方面对个体产生影响。

2、简述婚姻家庭与职业生涯之间的关系。

9.探索职业世界

9.1 职业与职业分类随堂测验

1、关于职业的说法正确的是（ ）。
    a、职业是社会分工的产物
    b、职业是劳动者获得的一种社会角色
    c、职业是谋生的基础
    d、职业在一定时期内是稳定、连续的

2、职业按脑力和体力劳动的性质分为（ ）。
    a、生产制造及有关人员
    b、蓝领工作人员
    c、白领工作人员
    d、社会生产服务和生活服务人员

9.2 职业信息及来源随堂测验

1、（ ）的企业价值观更强调个人主义、追求自我价值的实现和个人竞争。
    a、国有企业
    b、政府机关
    c、民营企业
    d、外资企业

2、职业信息包括（ ）。
    a、职业动向
    b、劳动力供求情况
    c、劳动报酬
    d、职业前景

第9章 测验题

1、（ ）的行为方式是看重业绩、团队合作及自我塑造。
    a、国有企业
    b、政府机关
    c、民营企业
    d、外资企业

2、不属于2015版《职业分类大典》中新增职业的是（ ）。
    a、文化经纪人
    b、快递员
    c、网络与信息安全管理员
    d、军人

3、了解职业信息的意义在于（ ）。
    a、是大学生进行职业规划的基础 。
    b、帮助学校根据社会发展需要进行专业建设。
    c、帮助大学生了解用人单位情况 。
    d、帮助大学生了解职业需求情况

4、求职者想要了解自己感兴趣的行业可以从（ ）方面进行了解。
    a、行业属性
    b、职业发展机会
    c、工资福利待遇
    d、工作概况

第9章 作业题

1、简述职业的产生以及职业的内涵。

10.创业者的道路

10.1 创业的涵义和意义随堂测验

1、（ ）是开创某种事业的活动，使创造与创新的成果实现产业化、商品化，从而造福社会、造福人民。
    a、发明
    b、创造
    c、创新
    d、创业

2、创业的好处包括（ ）。
    a、财务自由
    b、体现价值
    c、实现理想
    d、事业成就感

10.2 创业者的动机与素质随堂测验

1、影响创业动机的直接因素包括（ ）。
    a、需求层次
    b、社会保障水平
    c、收入
    d、人口统计学特征

2、影响创业成功的人格特质包括（ ）。
    a、自主性
    b、成就需求
    c、创新性
    d、自我效能感

10.3 创业类型随堂测验

1、（ ）是在发现或创造新的市场机会下进行的创业活动。
    a、生存型创业
    b、机会型创业
    c、安定型创业
    d、冒险型创业

2、一位工程师在为公司开发完一项新产品后，在此基础上为自己开发新项目并脱离原企业开始创业属于（ ）。
    a、复制型创业
    b、模仿型创业
    c、安定型创业
    d、冒险型创业

3、基于创业初始条件的分类是基于（ ）两个维度划分的。
    a、不确定性
    b、投资规模
    c、利润
    d、融资方式

10.4 创业过程随堂测验

1、下列说法不正确的是（ ）。
    a、理性逻辑关注技能和资源互补。
    b、不确定性、风险较高的创业更应遵循非理性逻辑组建团队。
    c、动荡的环境需要团队有更强的异质性 。
    d、非理性逻辑关注志趣相投。

2、了解竞争对手可以通过哪些途径进行（ ）。
    a、以顾客身份
    b、通过对手供应商
    c、利用行业渠道
    d、通过对手员工

3、构思企业想法的方法包括（ ）。
    a、头脑风暴法
    b、企业调查
    c、环境调查
    d、经验法

第10章 测验题

1、（ ）是在发现或创造新的市场机会下进行的创业活动。
    a、生存型创业
    b、机会型创业
    c、安定型创业
    d、冒险型创业

2、基于价值创造角度可以把创业分为（ ）。
    a、复制型创业
    b、模仿型创业
    c、安定型创业
    d、冒险型创业

3、下列说法正确的是（ ）。
    a、创业活动是一种具有高度创造性的社会实践活动。
    b、创业是一个发现和捕获机会并由此创造出新颖的产品、服务或实现其潜在价值的过程。
    c、创业是将潜在的知识、技术和市场机会转化为现实生产力的根本途径。
    d、创业是资源导向、技术导向的。

4、创业资源主要表现形式包括( )。
    a、创业人才
    b、创业管理
    c、创业资本
    d、创业技术

第10章 作业题

1、简述创造、创新和创业之间的区别和联系是什么。

2、简述成功创业者应具备的能力素质。

第四单元 付诸行动——职业生涯规划实践

11.1 职业目标的确定随堂测验

1、职业决策是综合了个人对（ ）以及对教育与职业等外在因素的判断，面临生涯决策情境时所做的各种反应。
    a、未来发展
    b、能力
    c、兴趣
    d、自我认知

2、以下不是确定职业目标意义的是（ ）。
    a、引导优势发挥
    b、帮助评估行动
    c、便于获得名利
    d、更好地把握现在

11.2 职业生涯决策随堂测验

1、swot中“o”是指（ ）。
    a、优势
    b、劣势
    c、挑战
    d、机会

2、不属于生涯决策平衡单的项目（ ）。
    a、自我的物质得失
    b、外部经济发展的快慢
    c、他人的精神得失
    d、自我的精神得失

3、对社会环境的认识与分析通常包括（ ）。
    a、社会热点职业门类
    b、社会发展趋势对职业的影响
    c、当前经济的发展
    d、政治环境

第11章 测验题

1、经常看到很多人忙忙碌碌，却不知道自己做得怎样，这样的情况往往存在（ ）的问题。
    a、努力不到位
    b、自我认知不清
    c、缺乏目标与评估
    d、意志力不够

2、哪项属于内职业生涯目标（ ）。
    a、工作成就
    b、工作地点
    c、工作收入
    d、工作环境

3、在克鲁姆伯尔茨提出的影响职业决策因素中，不包括（ ）。
    a、特殊事件
    b、信息渠道
    c、学习经验
    d、遗传因素

4、制订行动规划的目的（ ）。
    a、发挥优势
    b、克服劣势
    c、利用机遇
    d、化解挑战
    e、系统综合分析

5、pic法有利于发现将个体的（ ）和（ ）兼容的职业。
    a、收入
    b、价值观
    c、能力
    d、偏好
    e、理想

6、他人精神方面的得失通常包括（ ）。
    a、家庭地位
    b、朋友的想法
    c、父母的感受
    d、家人相处的时间
    e、师长的意见

7、进行职业决策时可以采用五个有关“what”的归零思考模式。

8、so对策是最大与最小对策。

第11章 作业题

1、请列举生涯决策平衡中自我物质方面的3种得失。

2、请分别列举两项外职业生涯目标与两项内职业生涯目标，并分析其对你个人进行职业决策的影响。

12.职业生涯规划书的撰写

12.1 职业生涯规划书撰写的意义与原则随堂测验

1、职业生涯规划书是规划流程的完整体现，包括决策到（ ）。
    a、目标确定
    b、自我认知
    c、实施评估
    d、采取行动

2、职业规划书的作用包括（ ）。
    a、树立职业发展目标
    b、评估资源
    c、找到工作
    d、提升个人竞争力

12.2 职业生涯规划书撰写的基本内容随堂测验

1、关于职业生涯规划书描述不恰当的（ ）。
    a、对学习和工作具有鞭策作用
    b、年限不超过二十年
    c、有利于开发个人潜能
    d、个人行动更具目标性

2、撰写职业生涯规划书时应注意（ ）。
    a、多渠道搜集信息
    b、字数适宜
    c、目标切实可行
    d、忌大忌空

12.3 职业生涯规划书的实施与评估随堂测验

1、通常的职业路径有（ ）。
    a、一步到位
    b、职业期待
    c、多步趋近
    d、跳跃发展

2、职业生涯规划书的评估与修订，一般包括（ ）。
    a、可能存在的风险
    b、人生目标
    c、实施措施
    d、职业再选择

第12章 测验题

1、gtd是由哪位专家提出的（ ）。
    a、戴维.艾伦
    b、弗雷多.帕累托
    c、约翰.科特
    d、彼得.德鲁克

2、从时间管理的角度看“做计划”属于（ ）。
    a、重要不紧急
    b、紧急不重要
    c、重要且紧急
    d、不重要不紧急

3、职业定位就是要为职业目标与自己的（ ）及主客观条件谋求最佳匹配。
    a、兴趣
    b、爱好
    c、价值
    d、潜能

4、自我分析包括（ ）。
    a、父母的职业
    b、个人经历
    c、职业价值观
    d、职业倾向
    e、个人能力

5、常见的职业环境分析的信息途径（ ）。
    a、从业者访谈
    b、网络
    c、图书
    d、专家分析
    e、行业报

6、职业生涯规划书的环境评估包括（ ）。
    a、社会环境分析
    b、行业环境分析
    c、家庭环境分析
    d、组织环境分析
    e、学校环境分析

7、gtd的核心理念就是珍惜时间，充分利用时间

8、“计划赶不上变化”，是指影响职业生涯规划的因素有很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素则难以预测。

第12章 作业题

1、职业规划书的基本内容有哪些？

2、职业规划书中自我分析的主要内容？

13.案例解析

第13章 作业题

1、三个案例给你带来哪些启发？请分享你的心得。

自我认知于职业生涯规划期末考试试题

《自我认知与职业生涯规划》期末考试试卷（客观题）

1、根据行为科学家格雷夫斯对价值观进行的归类，持有（）类型价值观的人把被人喜爱和与人善处看作重于自己的发展，受现实主义、权力主义和坚持己见者的排斥。
    a、反应型
    b、部落型
    c、玩弄权术型
    d、社交中心

2、在多维度的自我中，个体对自己的身体状况、外貌、技能和动作方面的感受称为（ ）。
    a、生理自我
    b、心理自我
    c、社会自我
    d、家庭自我

3、霍兰德职业兴趣类型理论将职业兴趣分为几种类型？（ ）
    a、3
    b、4
    c、5
    d、6

4、在mbti性格类型理论中，关注“如何做决定”的维度是（）。
    a、外倾-内倾维度
    b、感觉-直觉维度
    c、思考-情感维度
    d、判断-知觉维度

5、mbti性格类型理论将人的性格分为（ ）种类型。
    a、4
    b、8
    c、16
    d、32

6、在多维度的自我中，是指个体对自己在与他人交往（关系）中的价值及胜任感的看法称为（ ）。
    a、生理自我
    b、心理自我
    c、社会自我
    d、家庭自我

7、业是人类社会生产力发展到一定阶段的产物，是随着（ ）的出现而产生的。
    a、科技发展
    b、社会进步
    c、财富
    d、社会分工

8、哪项属于外职业生涯目标（ ）。
    a、工作内容
    b、工作感受
    c、工作经验
    d、工作意义

9、pic中的“i”是指（ ）。
    a、选择最适合的职业
    b、预先筛选可选择职业
    c、深度探索有希望的可选择职业
    d、初步选择所有目标职业

10、swot分析法的目的是（ ）。
    a、精选出适合的职业
    b、明晰自己的愿景
    c、总体评估找到核心竞争力
    d、探索行业发展趋势

11、运用swot分析法一般需要做到（ ）。
    a、知己
    b、知彼
    c、综合分析
    d、制定行动规划
    e、评估行动效果

12、自我精神方面的得失通常包括（ ）。
    a、生活方式的改变
    b、兴趣的满足
    c、是否有挑战性
    d、社会声望的高低
    e、自我实现的程度

13、行为管理是通过在一个公认的计划目标、（ ）、（ ）要求的框架中去理解和实施管理行为。
    a、时间
    b、标准
    c、范围
    d、能力
    e、环境

14、良好的职业定位是以自己的（ ）等信息为依据的。
    a、最大化收益
    b、最大兴趣
    c、最有利的环境
    d、最佳才能
    e、最优性格

15、自我分析至少应当包括（ ）等。
    a、兴趣
    b、特长
    c、学识
    d、智商
    e、思维方式

16、职业信息的内容主要包括（ ）。
    a、行业
    b、企业管理模式
    c、职位
    d、凯发官网入口的文化
    e、人员规模

17、下列说法正确的是（ ）。
    a、创业活动是一种具有高度创造性的社会实践活动
    b、创业是一个发现和捕获机会并由此创造出新颖的产品、服务或实现其潜在价值的过程
    c、创业是将潜在的知识、技术和市场机会转化为现实生产力的根本途径
    d、创业是资源导向、技术导向的
    e、创业是一种用自由活动

18、基于价值创造角度可以把创业分为（ ）。
    a、复制型创业
    b、模仿型创业
    c、安定型创业
    d、冒险型创业
    e、边缘创业

19、以下描述中正确的是（ ）。
    a、职业兴趣测评的结果可以全面、准确地预测我对某份工作兴趣如何；
    b、职业兴趣是职业决策时需要考虑的首要因素；
    c、职业兴趣和工作相匹配的人更容易在对工作获得满足感，职业生涯的发展也将更为稳定；
    d、兴趣不能等同于能力，对某个工作感兴趣并不代表可以胜任这项工作。

20、以下关于性格的描述中正确的是（）。
    a、人的性格是不会发生改变的
    b、从事与自身性格相匹配的工作可以让我们在工作时感到更加轻松、顺手
    c、性格有好坏优劣的差别，拥有理想的性格将帮助我们适应各种职业环境
    d、每个人在mbti各维度上只拥有一种偏好，反映大多数情况下的、主要的表现
    e、以上都不对

21、影响创业动机的间接因素包括（ ）。
    a、需求层次
    b、社会保障水平
    c、收入
    d、人口统计学特征
    e、创业者心理特征

22、下面说法正确的是（ ）。
    a、生存性创业是在现有市场中捕捉机会
    b、机会性创业发现了新的需要和新的市场
    c、机会性创业对开辟大市场有把握
    d、生存型创业会根据自己拥有的资源选择机会
    e、以上都不对

23、以下属于探索职业兴趣的方法是（abce ）。
    a、借助自我探索量表（self-directed search, sds）
    b、从自己过去的经历中寻找个人的兴趣点
    c、询问朋友对自己兴趣的观察
    d、借助大五人格测验
    e、总结自己的日常爱好

24、制订职业生涯规划时，由于对自身及外界的环境都不十分了解，最初确定的职业生涯目标往往都是模糊或抽象，甚至是错误的。

25、撰写职业规划书应当充满情感，才能更好地激励自己。

26、wt对策是最小与最大对策。

27、生涯决策平衡单是心理学中常用的决策工具，经常被应用于问题解决模式和职业咨询中。

28、兴趣和工作满意度、职业稳定性之间存在明显的关联。

29、我的性格和所学专业对应的典型职业不匹配，如果不转换专业，将很难适应未来的工作要求。

30、mbti测验结果是对个人性格的完整、全面、准确的描述，应按照测验结果中推荐的职业方向进行职业选择。

31、人与职业相匹配的职业选择理论由美国波士顿大学的（ ）教授提出，是用于职业选择与职业指导的最经典理论之一。

32、在霍兰德的六角形模型中，任何两种职业类型之间的距离越（），其职业环境及人格特质的相似程度越高

33、（ ）又称再造能力，是指人们通过观察他人活动和行为，然后以相同的方式做出反应的能力。

34、（ ）是指人们操纵自己的肢体来完成各种各样活动的能力。

35、价值观是指个人对客观事物（包括人、物、事）及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的（ ）。

36、由于婚姻关系、血缘关系或收养关系基础上产生的，亲属之间所构成的社会生活单位称为（ ）。

37、在多维度的自我中，个体对其道德价值、宗教信仰、人生观等方面的看法称为（ ）。

《自我认知与职业生涯规划》期末考试（主观题）

1、职业生涯是什么？具有什么样的特征？

2、如何理解价值观？

3、请分别列举两项外职业生涯目标与两项内职业生涯目标，并分析其对你个人进行职业决策的影响。