女性，70岁，无明显诱因出现下腰部疼痛3月余，不伴有下肢放射性疼痛。查体：l3、l4棘突压痛，直腿抬高：试验（－），下肢肌力。感觉正常。x线片检查可见l3、l4椎体呈双面凹，鱼尾状变形改变下列哪项治疗措施最有效（）。-k8凯发

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